Programa para empresas · 8 semanas

Método ORP

Bienestar emocional para equipos de alto rendimiento

Fortalece el factor humano y prepárate para llegar al siguiente nivel

Conoce el programa

Desafío actual

El estrés le está costando a tu empresa más de lo que imaginas.

Muchas veces tu equipo vive en silencio problemas como:

  • Sensación de agotamiento y desgaste.
  • Dificultad para mantener el foco.
  • Comunicación poco efectiva.
  • Menor capacidad de escucha y empatía.

Cuando estas problemáticas no se abordan de manera apropiada, el clima laboral se deteriora.

Equipo de trabajo enfrentando una situación de estrés frente a sus pantallas

¿Sabías que?

En 2010, Aetna se unió a Duke University para estudiar el costo real del estrés en el trabajo y desarrollar una respuesta basada en mindfulness.

USD 2.000más al año en gastos médicos por cada colaborador con alto estrés
En respuestaImplementaron un programa de mindfulness y yoga terapéutico para sus colaboradores.
28%menos estrés
USD 6,3 Mahorrados

Resultados comunicados tras un año de programa.

Referencia presentada en el material del programa: Aetna y Duke University.

Habilidades que hoy marcan la diferencia

No siempre podemos cambiar las exigencias del entorno que propician el estrés.

Pero sí podemos desarrollar recursos para enfrentarlas de una manera más saludable y efectiva.

Por ello nace el Método ORP, basado en técnicas de respiración, mindfulness y movimiento corporal suave.

Gestión del estrés / Comunicación y empatía
Atención y concentración / Colaboración y adaptación

MétodoORP

Método ORP de Escuela Medita

Observar

Reconocer a tiempo señales de estrés, tensión y sobrecarga.

Regular

Aplicar herramientas prácticas para recuperar equilibrio, energía y claridad.

Presenciar

Responder con mayor conciencia a los desafíos cotidianos.

¿Cómo funciona el programa?

Práctico / Participativo / Aplicable desde la primera sesión

Duración8 semanas
Sesiones8 presenciales de 45 minutos
DiagnósticoInicial y final
RecursosPlataforma digital exclusiva
TareasSimples de integración
IncluyeKit personal

Durante el programa los participantes aprenderán a

  • Reconocer señales tempranas del estrés y la sobrecarga.
  • Recuperar calma y claridad en momentos de presión.
  • Utilizar herramientas concretas de respiración y regulación emocional.
  • Mejorar la concentración, el foco y la presencia.
  • Fortalecer la escucha, la empatía y la comunicación.

Cada organización es un mundo

Antes de comenzar, se realiza un diagnóstico y levantamiento de información para comprender la realidad del equipo y adaptar el programa a sus necesidades específicas.

Un proceso cercano, pertinente y significativo, donde las herramientas y experiencias se conectan con los desafíos que las personas viven en su día a día.

Participantes reunidos durante una experiencia de Escuela Medita

¿Listo para fortalecer a tu equipo?

Escríbeme y descubre si el Método ORP es lo que necesitas para conseguirlo.

tamara@escuelamedita.cl +56 9 8468 0014